Trainer:
Erwin Querl 6. Dan |
Günter Riemann 4. Dan |
Allgemeines:
- Das Kinderanfängertraining findet montags von 17 bis 18 Uhr und und mittwochs von 18 bis 19 Uhr statt
- Es besteht die Möglichkeit bis zu vier kostenlose Trainingseinheiten zu besuchen
- Die Kinder bleiben in dieser Gruppe, bis sie die Graduierung des Weißgurts erreicht haben, was zwischen 3 und 6 Monaten dauern kann
- Die Kinder können zunächst in einfachen Sportsachen (Turnhose kurz oder lang, T-Shirt, barfuss) trainieren
- Die Anfängergruppe kann frühestens ab dem 7. Lebensjahr besucht werden
Schwerpunkte beim Anfängertraining der Kinder:
- Aufbau der Konzentrationsfähigkeit
- Erlernen des rituellen Rahmens der Kampfkunst Karate
- Einüben freiwilliger Selbstdisziplin (Grenzen einhalten, Etikette)
- Aufbau und Förderung der koordinativen- und konditionellen Fähig- und Fertigkeiten (Grob- und Feinmotorik, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Grob- und Feinkoordination)
- Steigerung des Durchhaltevermögens und der Geduld
- Stärkung des Muskelapperates
- Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit
- soziale Einbindung in eine Gruppe und fairer Umgang mit anderen (jüngeren, gleichaltrigen oder älteren ) Kindern besonders bei Partnerübungen
- Vermittlung von Karate spezifischen Fachausdrücken gekoppelt an vorgegebenen Bewegungsformen
- es wird besonders Wert auf eine kindgerechte Form der Vermittlung gelegt, denn es soll ja schließlich Spaß machen!
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Zusehen und aufpassen
mitmachen
individuelle Korrekturen
Krafttraining
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