Trainer:
Erwin Querl 6. Dan |
Günter Riemann 4. Dan |
Oliver Hamers 2. Dan |
Allgemeines:
- Anfänger sind jederzeit herzlich willkommen und werden direkt in die Trainingsgruppe integriert
- Es ist nie zu spät mir Karate anzufangen, daher gibt es auch keine Altersbeschränkung
Schwerpunkte beim Unterstufentraining:
- Schulung der koordinativen- und konditionellen Fähig und Fertigkeiten (Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit)
- Stärkung des Muskelapperates
- Verbesserung der Beweglichkeit und Gelenkigkeit hinsichtlich Karatespezifischer Bewegungsformen
- Einüben freiwilliger Selbstdisziplin (Grenzen einhalten, Etikette)
- Kampf mit sich selbst ('innerer Schweinehund'), Entwicklung von Mut Selbstbewußtsein (Selbstverwirklichung)
- Vertiefung und Ausweitung Karatespezifischer Fachausdrücke und entsprechender Bewegungsformen
- (Kihon (Grundschule) in diversen Ausprägungen
- Kumite (Zweikampf)) in diversen Ausprägungen
- Kyuprüfungsvorbereitung
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