Heian Shodan

https://drive.google.com/file/d/1ALOplZpX9gA882xwvCeerTpzsAN4gd_C/view?usp=sharing

Für alle, die es noch nicht als Whatsapp Minibildchen gesehen haben gibt es jetzt die Heian Kata auch auf der Homepage zum nachmachen. Oberer Link ist die Heian Shodan, die anderen nachfolgend:

Heian Nidan:

https://drive.google.com/file/d/1OvfJFEcDAsp5UQL9AMpbtjkU-XHMNlKz/view?usp=sharing

Heian Sandan

https://drive.google.com/file/d/12mGnpDKmvRHWxwWzZXMpBGoH4mFYv3H6/view?usp=sharing

Heian Yondan

https://drive.google.com/file/d/1FA1G_yX6wMjhO4qBwYmN4gBbK5KeBJBp/view?usp=sharing

Heian Godan

https://drive.google.com/file/d/1m5ye2b2LIAUD573t0xsVY0HWV0KWdZio/view?usp=sharing

Kiri Kaeshi, Wechselschritt, ist die eigentliche Übung bei dieser Art der Ausführung. Geht der Schritt nach vorn, zunächst den vorderen Fuß ranziehen (bewegen) und dann den Schritt ausführen. Soll die Bewegung rückwärts sein, erst den hinteren Fuß bewegen und dann den Schritt ausführen. Also grundsätzlich die zweite Hälfte der Bewegung ausführen wie in der originalen Richtung.

Viel Spaß

Osu

Günter