Lehrgang mit AKITA Sensei beim Nakayama Krefeld

Vielen Dank an Sensei Akita für das schöne Wochenende! Ebenso an alle Karateka, die die Zeit hatten, teilzunehmen. Ganz großen Respekt für die Helfer an der Cafeteria und alle sonstigen Unterstützer.

Freitag Abend ab 19:00 Uhr startete der diesjährige Märzlehrgang im kleinen Kreis, in unserem Dojo. Sensei Akita zeigte uns, wie man Oberkörper und Hüfte getrennt voneinander bewegt, und dadurch eine Vorbereitung für die folgende Technik schaffen kann, die für größere Schnelligkeit und Kraft bei der Ausführung sorgt. Nach einigen Wiederholungen der sehr gut auf einander aufgebauten Übungen hatten wir dann die Aufgabe, das Erlernte in den Heian Katas und anhand der Tekki Shodan umzusetzen. Und Schwupps, waren die 90 Minuten „warm up for tomorrow“ schon vorbei.

Den meisten Karateka stand nach dem Training ein Lächeln im Gesicht, offensichtlich scheint es schön gewesen zu sein. Oder war es die Vorfreude auf das Abendessen Buffet? Leider hatten nicht alle Teilnehmer die Zeit, am anschließenden Mondo mit den Meistern Shinji und Erwin teilzunehmen, aber diejenigen, die zum gemeinsamen Essen und Wellnessgetränk bleiben konnten, hatten einen lehrreichen und angenehmen Ausklang des Abends.

Samstag Morgen, der Offizielle Lehrgang!

Cafeteria steht, Turnhalle ist zum Dojo eingerichtet, Hinweisschilder sind aufgehängt.

Pünktlich um 11:00 Uhr beginnt die Unterstufe mit der Wiederholung und Weiterführung der Übungen vom Freitag. Auf die gerade Körperhaltung und exakte Ausführung der Bewegungen legt Sensei das Augenmerk und betont, dass jeder sich selbst über die eigene Haltung und Bewegung bewusst werden muss. Im ersten Oberstufentraining lag der Übungsschwerpunkt auf der Vorbereitung der Technik, durch „make your arm longer“ die Richtung für die kommende Technik zu bestimmen und die Vorspannung für die Ausführung zu vergrößern. Ebenso sollten wir durch die Entspannung der Muskulatur und die Ausnutzung der Schwerkraft zu größerer Schnelligkeit finden.

Bei strahlendem Sonnenschein in der Mittagspause konnten die Teilnehmer die Köstlichkeiten der Cafeteria auch auf dem Außengelände der Kurt Tucholski Gesamtschule genießen und gestärkt in die zweite Runde starten.

Am Nachmittag veranschaulichte Sensei Akita nochmals die korrekte Positionierung der Ellenbogen, die bei sehr vielen Techniken die Gleiche ist. Diese klaren Festsetzungen zur Haltung und Ausführung, sowie die Bezeichnungen der Techniken und Stände seien eine Vereinfachung und Vereinheitlichung Nakayama Shihans gewesen. Auch einer der Aspekte, durch die Karate weltweit eine so große Verbreitung erlangte. „Karate kann jeder erlernen, egal ob jung oder alt, stark oder schwach.“ Übung macht den Meister!

Zum gemeinsamen Abendessen im Krefelder Stadtwaldhaus trafen sich dann noch zwanzig Karate Enthusiasten, um beim sehr reichhaltigen und leckerem, warmen und kalten Buffet noch lange über Karate und alle möglichen anderen Dinge zu philosophieren.

Osu

Günter

Lehrgang mit Sensei Akita in Krefeld 01. und 02. März 2024

Wir sind stolz und fühlen uns geehrt, dass Sensei Akita im Jahr 2024 bei uns in Krefeld einen Lehrgang geben wird.

Am Freitag, den 01.03.2024 findet das Training bei uns im Dojo im kleinen intimen Kreis statt. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt, also frühzeitig mit Namen und Telefonnummer anmelden (E-Mail: karate-krefeld.de Stichwort Akita Lehrgangsfreitag)

Der offizielle Lehrgang findet am Samstag, den 02.03.2024 in der Sporthalle der Kurt- Tucholski- Gesamtschule statt, Alte Gladbacher Straße 10, 47805 Krefeld. Anschließend haben wir Tische im Stadtwaldhaus reserviert, um gemeinsam mit dem Meister speisen zu können.

Weitere Infos im Dojo und auf der DJKB- Homepage: Lehrgänge

Vorankündigung KATA IN KALAMATA 2024

Da ja alle schwer arbeitenden Menschen ihren Urlaub schon frühzeitig genehmigen lassen müssen, schon jetzt der Termin für den Kata Lehrgang mit Günter Riemann in Griechenland:

Anreise Freitag, 27. September 2024 in Kalamata, Abreise Freitag, 04. Oktober 2024

Das erste Training wird am Samstag um 8:00 Uhr am Strand stattfinden, abends um 18:00 Uhr auf dem Rasen bei unserem Appartementhaus. Jeden Tag werden zwei Trainingseinheiten durchgeführt, nur Dienstag Nachmittag ist frei. Das letzte Training ist am Freitag Morgen. Die An- und Abreise erfolgt in Eigenregie, der Lehrgangsort, Analipsi, liegt etwa eine viertel Stunde mit dem Auto vom Flughafen Kalamata entfernt.

Die Lehrgangsgebühr beträgt 98,00 €. Anmeldungen telefonisch unter 0176 34 36 3219 oder per E. Mail an: guenter@nakayama.de

Es ist eine Mindestteilnehmerzahl erforderlich, sollte diese nicht bis zum 10. August erreicht werden, fällt der Lehrgang aus. Die angemeldeten Teilnehmer werden dann umgehend benachrichtigt. Erfahrungsgemäß sind die Flüge auch Anfang des Jahres wesentlich teurer als im August. Es ist ebenfalls eine Begrenzung der Teilnehmerzahl notwendig, also meldet Euch möglichst zeitnah an, wer zuerst kommt, mahlt zuerst!

Weihnachten kommt in RIESEN Schritten näher!

Kinderweihnachtsfeier am Dienstag, den 05.12.2023 ab 16:00 Uhr im Dojo. Es wird im Dojo gespielt, der Weihnachtmann kommt mit seinem Goldenen Buch und liest vor, was die Kinder besonders gut gemacht haben und was es noch zu verbessern gilt. Wer etwas zu knabbern mitbringen möchte, trägt sich bitte in die Liste im Dojo ein.

Dojo- Cup für Kinder und Erwachsene am Samstag, den 09.12.2023, Einlass ab 15:00 Uhr, Beginn um 16:00 Uhr. Zum Kennenlernen einer Wettkampfsituation der ideale Start! Im Vereins- internen Kreis kann jeder, der sich mal mit anderen vergleichen möchte, oder mal unter ein wenig Stress seine Fähigkeiten vorführen möchte, dies bei unserer Vereins-meisterschaft tun. Es werden zwei Durchgänge Kata vorgeführt (Punktesystem). Es sind jeweils zwei verschiedene Kata zu zeigen. Weiß- und Gelbgurte dürfen die Heian Shodan wiederholen. Je nach Alter und Graduierung wird im Kihon Ippon Kumite, Jiju Ippon Kumite oder Jiju Kumite (Shobu Ippon) gestartet. Bitte die Teilnehmer ebenfalls in die im Dojo liegenden Listen eintragen. Die Teilnahme ist selbstverständlich kostenlos. Auf die Siegerehrung folgt die

Weihnachtsfeier mit offenem Ende, für leibliches Wohl und genügend Wellness Getränke wird gesorgt. Wer noch etwas mitbringen möchte: Salat, Frikos, usw. bitte ebenfalls in die Liste im Dojo eintragen, damit nicht so viele Speisen doppelt mitgebracht werden.

Wir hoffen dieses Jahr auf viele Teilnehmer insbesondere beim Dojo- Cup, schließlich steht im nächsten Jahr auch wieder das Nakayama Gedächtnis Turnier (Samstag, den 22. Juni 2024) an, bei dem ja in diesem Jahr auch schon ein paar Kinder und Erwachsene mitgemacht haben.

Karate- Anfängerkurs: Es sind noch wenige Plätze frei!!!

Immer Mittwochs, 20:15 – 21:30 Uhr bei uns im Dojo, Mevissenstraße 62b, 47903 Krefeld. Auch für Wiedereinsteiger geeignet, es ist nie zu spät, etwas für die Entwicklung des Körpers und des Geistes zu tun.

Für den Anfang reicht bequeme Sportkleidung aus, bitte ca. eine viertel Stunde vor Trainingsbeginn vor Ort sein, ein Handtuch mitbringen, da vor dem Betreten des Trainingsraumes die Füße gewaschen werden.

Da der erste Termin schon vorbei ist, beläuft sich der Unkosten- Beitrag für die kommenden Trainingseinheiten auf 10,00 € pro Einheit.

Ho, Ho, Ho! Dojo Cup und Weihnachtsfeier 2022

Am 17. 12. ab 15:00 Uhr …erst siegen, dann feiern!
…und natürlich auch die Kinder Weihnachtsfeier am 13. 12. 2022

Tragt Euch bitte im Dojo in die entsprechende Liste ein. Für die Kinder Weihnachtsfeier gibt es noch extra Anmelde Zettel, damit der Weihnachtsmann weiß, wieviele Kinder er erwarten darf.

Kumite Lehrgang mit Detlef Krüger 29. Oktober 2022 im Dojo

Es sind noch ein paar Plätze frei für den Dojo- Lehrgang mit Detlef Krüger!

Beim anschließenden Mondo, Gespräch mit dem Sensei, wollen wir nach dem Training bei einem Wellness Getränk und ein paar Snacks gemütlich zusammen sitzen und über Karate philosophieren. Wer noch das eine oder andere Häppchen mitbringen möchte, darf das gerne machen. Über eine zahlreiche Beteiligung würde ich mich sehr freuen.

Osu

Günter

Sport im Park – Training im Freien in Zusammenarbeit mit dem Stadtsportbund Krefeld

Wie in den vergangenen Jahren haben wir auch in diesem Sommer einige Trainingseinheiten nach draußen verlegt. Auf der Internetseite des Stadtsportbundes unter dem Thema „Sport im Park“ könnt Ihr die Einzelheiten nachlesen. Darüber hinaus gibt es dort auch interressante Angebote zu anderen Sportarten, die ebenfalls kostenlos ausprobiert werden können.

Unsere Trainingsangebote:

Bonsai- Training: Dienstag, den 14.06. und 21.06. im Stadtwald neben dem Biergarten bei der Konzertmuschel, wie gewohnt ab 17:00 Uhr.

„Karate für Jugendliche 11 – 15 Jahre“: Dienstag, den 14.06. und 21.06. im Stadtgarten beim Pavillon ab 17:30 Uhr

„Shotokan Karate für Anfänger“: Freitag, den 01.07. und 15.07. im Stadtgarten beim Pavillon von 18:00 – 19:30

Bringt Freunde und Bekannte mit, sei es zum Zuschauen oder Mitmachen. Anmelden könnt Ihr Euch auf der Seite des SSB Krefeld:

Sport im Park